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论坛元老
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景光社区成人秋季八段锦、中国舞公益培训班,在欢声笑语中圆满落下帷幕!近四个月的时光里,我们以拳会友、以舞传情,不仅收获了健康与技艺,还珍藏了邻里间的温暖情谊。
八段锦:刚柔并济,涵养身心
社区广场上,学员们迎着朝阳,缓缓起势、一招一式舒展从容。从“两手托天理三焦”到“背后七颠百病消”,在专业老师的指导下,学员们逐步褪去最初的动作僵硬,渐入佳境,招式愈发舒展圆活、连贯流畅。在一遍遍的练习中,大家慢慢领悟着八段锦 “调和气血、疏通经络、强身健体” 的养生精髓,在动静之间感受传统养生文化的独特魅力。
学员们专注的眼神、沉稳的步伐,成为社区里一道雅致的风景线。张阿姨说:“以前总觉得八段锦难学,没想到跟着老师练下来,不仅肩颈舒服多了,心态也变得平和许多,每天和老邻居们一起锻炼,日子充实又开心!”
中国舞:形韵兼备,绽放风采
舞蹈教室里,学员们用灵动的舞姿诠释着古典之美。压腿、下腰、手位练习,基础动作的反复打磨只为呈现更好的效果。在扇舞、伞舞的编排中,大家跟着音乐节奏,舒展肢体、流转眼神,将中国舞的柔美与韵味展现得淋漓尽致。
无论是零基础的学员,还是有一定基础的爱好者,都在课堂上尽情释放热爱。老师手把手纠正动作,学员们互帮互助,教室里总能听到爽朗的笑声和整齐的节拍声。
社区成人公益课堂始终以服务居民为初心,此次秋季班的圆满结束,正是这份初心的美好见证。下一步,景光社区将持续聚焦居民核心需求,不断优化公益课堂的课程设置与内容供给,让公益课堂不仅成为居民学习实用技能、提升自身素养的优质平台,更能成为拉近邻里距离、增进彼此情谊、凝聚社区合力的暖心纽带,为共建和谐美好的社区氛围注入持久动力。
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